Psychiatre, psychothérapeute et formateur, mon activité professionnelle se partage entre l’accompagnement en psychothérapie (depuis 2015) et la formation destinée aux professionnels de l’accompagnement (depuis 2019).

• En définissant avec lui des objectifs concrets.
• En cherchant ensemble à dévoiler les obstacles qui l’empêchent de vivre sa vie comme il le souhaite.
• En explorant comment il peut se reconnecter à ce qui donne du sens à sa vie, à ce qui lui permet de se sentir plus vivant.
• Pour agir plus librement et choisir sa vie, dans ses relations avec les autres, en cohérence avec ses intentions, ses valeurs et ses espoirs.

• En veillant à instaurer un climat sécurisant via les principes de confidentialité, de bienveillance et de non-jugement.
• En restant attentif à poser des questions au plus près de l’expérience du patient.
• En intervenant de sorte qu’il fasse des découvertes qui élargissent ses perceptions.
• En évitant d’interférer avec ma propre vision du monde ou ma propre histoire afin qu’il reste au centre de la relation.
• Pour qu’il puisse se sentir soutenu pour développer sa pensée, pour faire sa propre expérience, en toute liberté et toute sécurité.

Outre la psychothérapie, ma formation médicale me permet d’avoir une approche globale de la personne, intégrant aussi bien ses émotions et ses valeurs, que l’équilibre de sa flore intestinale (appelé aussi microbiote intestinal dont dépend l’équilibre du système digestif, le fameux « deuxième cerveau »), de ses hormones, de ses apports alimentaires et micronutritionnels. L’approche en nutrition et micronutrition vise à identifier et corriger d’éventuels déséquilibres potentiellement responsables de symptômes et de maladies.

La qualité de notre alimentation, nos carences micronutritionnelles (vitamines, oligo-éléments, etc.), nos carences en neurotransmetteurs, l’état de notre microbiote intestinal et notre statut hormonal ont un impact sur notre physiologie y compris neuropsychique, et donc sur nos expériences sensorielles, émotionnelles, et cognitives. J’intègre donc à la psychothérapie l’investigation des dimensions alimentaires et micronutritionnelles, ce qui contribue à soulager certains symptômes pour lesquels une approche en psychothérapie est parfois limitée (Burn Out, Dépression, Anxiété, Stress, Mal-Être, Troubles du Comportement Alimentaire : Anorexie, Boulimie, TDAH, Insomnie, Fatigue chronique, Fibromyalgie, etc.).

La micronutrition offre parfois une alternative ou un complément à la prise de médicaments psychotropes. Changer certaines habitudes alimentaires et prendre des compléments alimentaires ciblés, contribue au fonctionnement optimal du corps sans médicaments. Un mieux-être durable par des moyens naturels, respectueux de l’écosystème qu’est l’organisme, devient possible.

Mieux connaître les spécificités des personnes hautement sensibles et/ou à haut quotient intellectuel permet de les accompagner au plus près de leur expérience et de leur transmettre des informations pertinentes, au service d’une meilleure connaissance d’elles-mêmes.